segunda-feira, 29 de junho de 2015

Novidades em Sampa!

Olááááá meus amores!
Estavam com saudade de mim? Eu estava de vocês, viu? Nem vou mais explicar a loucura que anda a minha vida, mas  como eu já disse, sempre voltarei para vocês!
Mesmo sumida, estou focada no projeto emagrecimento. Aqui em SP está um frio de doer, mas  para malhar não tenho desculpa, né? Vamo que vamo!!!! Abaixo deixo algumas fotos pra vocês verem como  estão os meus dias. Quem sabe eu pare de vergonha e comece a filmar alguma coisa, né? Rsrsrsrsrs...
Agora vamos  papear sobre as duas novidades bacanudas que  vão acontecer em SP. Uma delas já está a todo vapor e  com certeza veio para nos enlouquecer ainda mais. 
FOREVONA 21 maior e ainda com mais descontos!!! Isso mesmo gente. Dá só uma lida aí embaixo.


 A primeira delas é que, abriu uma loja  da marca FOREVER 21 em um dos grandes outlets de SP. O outlet fica na Rodovia dos Bandeirantes, em Itupeva, onde os descontos irão variar de 20% a 80%. 

Outlet Premium - Itupeva

Uma outra big novidade é que a avenida mais popular de SP, AV. Paulista, irá ganhar a maior loja daempresa canadense, M.A.C do estado. Isso mesmo, minha gente. Já preparem os cartões, cheques  para enlouquecerem com a enorme quantidade de produtos que irão ter. O shopping Top Center foi a escolha para a unidade de 117 metros quadrados.


A inauguração está programada para 6 de julho, mas apenas para convidados. E uma das grandes convidadas será  a drag queen Latrice Royale, que ganhou fama internacional com sua participação no  reality show americano RuPaul’s Drag Race. No dia, acontece também o The Art of the Lips, em que maquiadores da marca mostrarão novas maneiras de passar batom. No dia 7, a loja será aberta para o grande público.
O espaço terá um menu de serviços de maquiagem, que conta com aulas gratuitas (sobre como aperfeiçoar seu look, como corrigir as sobrancelhas ou como esfumar os olhos) e também com procedimentos agendados, em que o valor é 100% revertido em produtos após a realização dos serviços.
Em até 90 minutos, é possível aprender técnicas super rápidas, completas ou bem elaboradas para eventos com foco nas três áreas do rosto. E além, de tudo isso, na compra de cílios postiços, você ganha sua aplicação na hora.

Começar a semana assim é bom, né?
Xêros!

segunda-feira, 8 de junho de 2015

O começo da nova rotina.

Olá meus olhares!
Prometi que ia mostrar  aqui um pouco do meu dia-a-dia no meu projetão de vida saudável!
Vou postar aqui semanalmente fotos na academia, de comidinhas que eu fiz, pra de alguma forma incentivar vocês. Tem um mês que estou a malhar e  já senti diferença em meu corpo, principalmente na minha resistência.
Bem, comecei a malhar em dias alternados, fiz isso por 2 semanas, até me sentir  bem em passar para um próximo passo. Fazia unicamente musculação, afim de ganhar maior resistência, e acreditem, no começo foi tenso. Sim, deu vontade de desistir após ver o peso que eu conseguia levantar e como doía fazer certos exercícios. Hoje, graças a minha força de vontade, percebi que já não é mais tão doloroso assim e  já consigo me animar para malhar todos os dias. A minha animação na primeira semana, está explícita na foto abaixo de corpo inteiro. #HORRORRRRROOOOSSSSOOOOO
Após a segunda semana  eu comecei a fazer exercícios aeróbicos ( jump, step e funcional), e dar os primeiros passos na corrida na esteira, o que me deixou extremamente feliz, pois sinto que essa coisa de queima de gordura pode  ficar mais rápida. Tá, que podem dizer, que meu pensamento é errado, mas eu penso assim e funciona pra mim, tá? #ALOKA
Bem meus amores, este é apenas o começo e uma nova rotina em minha vida. Sem refrigerantes, junk foods e afins.



1) Foto de corpo inteiro: 1ª semana de academia
2) Foto peso de perna: 2ª semana de academia
3) Foto de rosto: final da 2ª semana e com a cara mais animada.

E o que eu ando comendo? Bem, confesso que estou meio devagar na cozinha com novidades, mas como eu  moro com meu noivo e ele é vegetariano eu já meio que  faço algumas coisinhas mais saudáveis e só estou a complementar com frutas mais e  verduras, já que não comia muita salada, confesso.
Uma das coisas que estou adorando comer mais é tapioca, só mudei o tipo de recheio, que hoje em dia não coloco mais doce de leite, brigadeiro, rssss...substituí por carne seca, queijo minas e creme de ricota light. Outro ingrediente que gostei em conhecer, foi a batata doce. Eu torcia o nariz, porque me parecia algo sem  sabor, mas tudo depende do temperinho que a gente faz. Resolvi fazer uma sopinha de legumes, outra coisa que eu não comia de forma alguma, e ao invés de usar a batata normal, fiz com a  batata doce, ficou uma delícia e já não sai mais do nosso cardápio, principalmente em dias frios.





E pra quem pergunta como eu faço para me conter  com doces e afins, sempre falo, que  tive a ajuda da hipnose. Isso mesmo, HIPNOSE. Mas isso eu falarei em outro post, pois vou pedir pra um especialista escrever sobre isso e explicar direito como essa técnica pode ser uma grande aliada em nossas vidas. 


Espero que tenham gostado e em breve trarei mais novidades.
E quem quiser acompanhar mais o meu cotidiano, só me adicionar no SNAPCHAT: deinhabarreiro Xêros!

quarta-feira, 3 de junho de 2015

Dificuldades!




Olá meus olhares!!!
Faz muito tempo que não passo por aqui, não é? Mas as coisas estão meio  confusas em mim e  assumo, que  fiquei desmotivada com o nosso cantinho e com outras coisas em minha vida. Mesmo assim estou tentando seguir a vida de uma forma mais calma e equilibrada, para que assim eu retorne de forma inteira para vocês, afinal eu não gosto de energia negativa por aqui!
Antes que perguntem ou fiquem a imaginar coisa, não estou com depressão! É apenas uma daquelas fases que seres humanos normais passam e precisam se resguardar um pouco.
Sobre o projeto fitness, eu estou focada e todos os dias  vou à academia, pois acredito que  assim eu possa me recuperar de forma mais rápida e com incentivo da família e dos amigos; além de  estar a cuidar da saúde e manter a mente ocupada  e focada nos meus objetivos.
Outra coisa, que está a acontecer é que meu notebook está  muito ruim e  ainda estou tentando me virar com outro sistema, e isso me atrapalha muito. Mas espero que logo logo resolva isso pra ajudar a me animar, né? Rsrsrsrs...

Sim, estou a registrar algumas coisas dos meus dias e quem quiser ver é só me seguir no SNAPCHAT (deinhabarreiro). Vou adorar ter vocês por lá. Mas vocês sabem que  podem seguir um pouco mais lá na fan page, né? Só procurar no FB Observatório De Descobertas e clicar em curtir, ok?

Xêrooooooossss